SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oliwa z oliwa

  • Chciałam zrobić majonez. Jakiego oleju najlepiej użyć? Próbowałam z oliwy z oliwek ale jest okropny. Z resztą w przepisach piszą, że oliwa jest za intensywna.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] z vlcd? Często raczysz się takimi smakołykami ostatnio ;-) U mnie na lepszy sen: sałaty, mrożony groszek, maliny, pieczony kurczak z obiadu (nie ma to jak domowa kura ze skórką, złota i chrupiąca...!!), pędy bambusa, kolendra, oliwa, sok z limonki, płaty kokosa... Ooouuu YEAH! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/979331f63a9247c3877748391fc18f77.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] że u mnie gorzej z tolerancją glutenu ;-) No i to połączenie na serio ma sens ;-) SOS mega prosty, bez udziwnień, bo malinki i borówki trochę z siebie puściły i dodały jakże uroczego charakteru. Tak więc oliwa, sok z cytryny, trochę soli i pieprzu. I to "WSJO" ( czyt. wszystko ) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-07-08 17:01:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 16:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Aj tam, widzę jak mi przygotowują i jedyne czym sikają to dressing :-P poza tym w "moim" kingu znają mnie znakomicie %-) A z przepisem grekar nie żartował 8-) Ale jak nie kasz dobrego kebzona u siebie w mieście, to robisz tak: Kupujesz FILETY Z UDEK KURCZAKA (drobiowy kebab ofkros jak chcesz), siekasz je pod skosem na cieniutkie plastry. Wkładasz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 18:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny i kilka pytan :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba dodam troche wloskich chodziło mi abyś zrezygnował lepiej z tej makreli wieczorem i dał ja w 2 posilku, a wieczorem sam twarog (100-200gr) plus tłuszcz (orzechy, oliwa, olej lniany). Skoro nie da rady rybki zjesc w 2 posilku, to w VI powinna byc rybka, ale wieczorem masz czas to lepiej rybke zjeść, byle nie wędzoną :) Z puszki też za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-10-05 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cocojambo:)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] I 130g owies+4jajka+cynamon+banan 60g = OMLET II ziemniaki+kiełbasa z kurczaka 100g III Ryż basmati+100g piersi+10g oleju kokosowego TRENING IV Makaron pełnoziarnisty 140g+50g piersi+ jogurt naturalny z podwójną zawartością białka 150g+kakao V Ryż basmati+100g piersi+olej kokosowy VI Twaróg chudy+oliwa 15g+ masło orzechowe 30g Miłego DNIA!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11620 Data: 2015-04-07 08:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym co jemy, dwa - to co zjemy odłoży nam się w boczki. jajka możesz jeść codziennie, mit jajek i cholesterolu został obalony dawno temu. Teraz taka moda na wszystko co bio, bio płatki za 10zł, bio oliwa za 200zł...0,5-1kg kury tygodniowo to nie tragedia, jeżeli by rozpatrywać teorię zwolenników takiego jedzenia, ja więcej jem dziennie. pzdr/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2010-11-09 12:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AERO -160g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 50g ryżu brązowego, 200g piersi IV 4jaka,15-20g masła, >jajecznica+100g miesa z królika V 4jajka, 30g oliwa +warzywa trening Wtorek - push I 1. Wl 4x8 +drop set 8x50kg / 8x70kg / 8x80kg / 8x95kg +drop set 70kg 2. Wyciskanie hantli skos góra 4x8+drop set 8x27kg / 8x27kg / [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2012-05-22 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryżu,200g piersi -spalacz TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -95g rodzynek,50g owsa,45g białka, III 50g ryżu, 200g piersi IV 4jajka, orzechy włoskie V 250g twaróg, oliwa http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Wtorek: Klata+Triceps+brzuch 1.Dipsy 5x6 6xCC / 6xCC / 6xCC / 6xCC / 6x5kg 2a Wyciskanie sztangi skos ujemny [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2012-06-26 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneruję :-)Magnezem jestem zachwycona bo jak wcześniej wspominałam skurcze w łydkach ustąpiły, a czasem aż w nocy się budziłam z silnym bólem. DIETA 100/48/151 1. płatki owsiane, jajka, winogrona 2. kasza jaglana, mintaj, oliwa 4. ryż, pierś z kurczaka, masło 5. pierś z kurczaka + warzywa Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-05-16 20:46:00

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kapsułki przed treningiem Carnitin 1000 2 kapsułki przed treningiem whey 20g po treningu BCAA 10g okołotreningowo magnez 10g przed snem DIETA 100/50/201 1. płatki owsiane, jajka, trening 2. płatki owsiane, whey, truskawki 3. fasola biała, warzywa, oliwa 4. mintaj, masło, ziemniaki + warzywa Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-05-30 16:50:54

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do posiłku Carnitin 2x2: przed treningiem, do posiłku Magnesium Citrate 10g przed snem witaminy 2 kapsułki BCAA 10g okołotreningowo DIETA 105/50/199 1. kasza jaglana, brzoskwinia, jajka trening 2. płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe 3. ryż, mintaj, oliwa, marchewka 4. ryż, śledź, ogórki, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-06-30 19:50:45

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na przedtreningówki :-) DIETA 105/51/198 1. kasza jaglana, jajka, truskawki, kakao naturalne trening 2. płatki owsiane, jajka, poziomki 3. udko z kurczaka, makaron razowy, oliwa 4. tuńczyk, marchew, seler + warzywa: sałata, ogórki, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3992730a36704ba6bea684801fc2ccf1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 18:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem DIETA 97/50/201 1. kasza jaglana, whey, morele trening 2. płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe, kakao gorzkie 3. łosoś, ryż, ogórki 4. pierś z kurczaka, oliwa, warzywa + warzywa: ogórki, seler, cukinia, pomidory, papryka /SFD/Images/2015/12/31/c6b9ea48fbb64076805de2ebee77c698.jpg Dzień 62, 13.07.2014 DNT Po całym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z, omega3, lecytyna przed treningiem- 2 Thermo Fusion po 3 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: 118/21/71 1. omlet (jaja, c6, orzechy) 2. kurczak, sałata, ogórek, awokado 3. pstrąg, sałata, awokoado 4. łosoś, bakłażan, oliwa + około 10 litrów wody, kawa, pokrzywa

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 09:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] MISKA 1. Owsiane, 3 jaja, banan, cynamon, kokosowy, kilka orzechów włoskich 2. Polędwiczki wieprzowe, chleb razowy, masło, papryka czerwona, rozszponka 3. Indyk pierś, oliwa, por, jajo, kasza jęczmienna, roszponka, szpinak Woda, zielona herbata, kawa ze śmietankax1, dziurawiec Suple: Tran,mertz specjal,folix, magnez Wiosna w moim ogrodzie: [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 13:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Ciocia :-) Odwdzięczam się za zdjęcia z nart %-) Dont - zrobiłam tak: podgotowałam w łupinkach więc nie nabrały wody, jak były prawie gotowe, takie miękkie już to obrałam, pokroiłam, pokropiłam oliwą i do pieca w naczyniu żaroodpornym bez przykrycia, wtedy robiły się już krótko tak do zrumienienia ze 30 minut, 10 minut przed końcem posmarowałam [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 21:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wapń, Magnez, Tran, Omega3, Mertz Special, Folix, Wita D, 3 orzechy brazylijskie Piątek, 5 Lipca 2012 1. Ryż, polędwica wieprzowa, ananas, majo 2. Śledź, razowiec, pomidory, oliwa. balsamico 3. Jaja, twaróg, rzodkiewka, szczypiorek, ogórek świeży +Suple i picie jak wczoraj Do miski wpadło jeszcze trochę malin w tzw. międzyczasie W ogrodzie [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] +Aktywność: Rower wieczorem 30 min. +Suple: Euthyrox 75, tran, omega 3 +Woda, czerwona herbata, kawa z mlekiem x1 Miska: 1708kcal, 92g (22%) białko, 67g (35%) tłuszcze, 183g (43%) węglowodany 1. Jajo, ryż, jabłko 2. Kura, ryż, pomidory, cebula 3. Leczo (papryka, pomidory, cebula, kiełbasa domowa) 4. Fasola mung, papryka, oliwa, natka

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9:30- 100g Płatków owsianych + 250ml mleka 2%//DOKŁADAMY ŁYŻKĘ OLIWY Z OLIWEK (A JAK) 12:00- 150g ryżu + pierś z kurczaka + ogórek(jeżeli kupując pierś waży ona 250g to po ugotowaniu mam liczyć że zjadłem 250 g piersi?? Czy liczy się że jest wtedy ok. 100g?? //DOKŁADAMY ŁYŻKĘ OLIWY Z OLIWEK LUB 20g SŁONECZNIKA ŁUSKANEGO LUB TEŻ 30g LNIANEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2004-02-24 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)